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7 DAY LEAN - Sculpt (Animal Calisthenics)

Total Body • 38m

Up Next in Total Body

  • Intervalo Ejercicio Cardiovascular

    Este entrenamiento que induce sudor mientras eleva la frecuencia cardíaca y te ayuda a obtener una fortaleza cardiovascular seria. Quemarás calorías mientras ganas resistencia en este gran entrenamiento.

  • Intervalo - Circuito de Cardio

    Prepárate para derretir la grasa mientras apuntas a los grupos musculares mas grandes en este entrenamiento de circuito. Acelere el metabolismo mientras es desafiado a medida que desarrolla la fuerza muscular y la resistencia de su cuerpo.

  • 7 DAY LEAN - Kettlebell HIIT Shred

    An explosive, heart-pumping workout that incorporates martial arts and body weight resistance to activate every muscle in your body.

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