Hit all the large muscles in this workout. The focus is on the chest, back in legs where we tone and build strength in the pecs, lats, lower back, glutes, quads, and hamstrings.
Can you complete this workout once... twice... three times in row?
Up Next in October 2020 Challenge
-
Erica Vetra - Hands Free Flow Part 2
-
Intervalo - Circuito de Cardio Y Fuerza
Este entrenamiento es exactamente lo que dice el título: algunos ejercicios de cardio para ayudar con su
entrenamiento cardiovascular y algunos ejercicios
de fuerza para ganar masa muscular
magra. -
Intervalo - Condicionamiento de Cuerp...
Este ejercicio entrena el cuerpo de la cabeza a los pies. No se deja ningún músculo intacto mientras tonificamos y apretamos todo el cuerpo al igual que quemamos grasa con algunos ejercicios cardiovasculares.
