Live stream preview

Watch this video and more on XTRAINFIT.TV

Watch this video and more on XTRAINFIT.TV

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Yoga Lower Body Strength

31m

Up Next in January 2021 Challenge

  • Intervalo Ejercicio Cardiovascular

    Este entrenamiento que induce sudor mientras eleva la frecuencia cardíaca y te ayuda a obtener una fortaleza cardiovascular seria. Quemarás calorías mientras ganas resistencia en este gran entrenamiento.

  • Intervalo - Circuito de Cardio

    Prepárate para derretir la grasa mientras apuntas a los grupos musculares mas grandes en este entrenamiento de circuito. Acelere el metabolismo mientras es desafiado a medida que desarrolla la fuerza muscular y la resistencia de su cuerpo.

  • XTRAINFIT.TV Resistance Band Toning

    Work the muscles throughout the body by hitting them concentrically and eccentrically. The resistance band challenges the muscle while building strength while toning and tightening the body.

    Can you complete this workout once... twice... three times in row?